Een hernia ontstaat wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf door de buitenste vezelring naar buiten drukt. De tussenwervelschijven functioneren als schokdempers tussen de wervels en zorgen voor flexibiliteit in de wervelkolom. Wanneer een scheur of zwakke plek ontstaat in de vezelring, kan de kern naar buiten puilen en druk uitoefenen op omliggende zenuwen. Dit veroorzaakt pijn, tintelingen, of zelfs spierzwakte.
De wervelkolom bestaat uit wervels, tussenwervelschijven en zenuwen. De wervels vormen de botstructuur van de ruggengraat. Tussenwervelschijven zijn elastische schijven gevuld met een gelei-kern (nucleus pulposus) en een stevige vezelachtige buitenring (annulus fibrosus). Zenuwwortels lopen tussen de wervels door en verbinden het ruggenmerg met de rest van het lichaam. Bij een hernia raakt een zenuw vaak bekneld, wat kan leiden tot uitstralende pijn, zoals pijn in het been (ischias) of arm.
Een hernia kan iedereen treffen, maar sommige factoren verhogen het risico. Leeftijd speelt een belangrijke rol, vooral mensen tussen de 20 en 50 jaar lopen risico omdat de tussenwervelschijven met de jaren minder elastisch worden. Daarnaast kunnen leefstijl factoren zoals zittend werk, weinig beweging en overgewicht de wervelkolom belasten. Erfelijke aanleg en plotselinge belasting, zoals onjuiste til technieken of een val, kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van een hernia.
Een hernia ontstaat vaak door een combinatie van factoren. Langdurige overbelasting, slijtage en verkeerde houding spelen een grote rol. Langdurig zitten, vooral in een slechte houding, zware fysieke belasting zonder de juiste techniek, roken en onvoldoende beweging zijn belangrijke risicofactoren. Roken vermindert bijvoorbeeld de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijven, wat hun herstelvermogen beperkt. Gebrek aan spierkracht en stabiliteit rond de wervelkolom verhoogt ook de kans op letsel.
Als je vermoedt dat je een hernia hebt, is het belangrijk om medische hulp in te schakelen. De symptomen kunnen variëren van milde rugpijn tot ernstige uitstralende pijn in armen of benen. Behandeling kan bestaan uit pijnstilling, fysiotherapie of in ernstige gevallen een operatie. Gelukkig kan chiropractie een waardevolle rol spelen bij herstel en pijnverlichting.
Chiropractie biedt een effectieve en natuurlijke aanpak bij het behandelen van een hernia. Door specifieke aanpassingen van de wervelkolom helpt een chiropractor de druk op de zenuwen te verminderen en de mobiliteit te verbeteren. Dit kan bijdragen aan vermindering van pijn en ontsteking, verbetering van de doorbloeding en genezing, en herstel van de natuurlijke balans en functie van de wervelkolom. Elke behandeling wordt afgestemd op jouw specifieke situatie. Met een combinatie van chiropractische zorg en leefstijl adviezen werk je aan duurzaam herstel.
Een hernia kan een grote impact hebben op je dagelijks leven, maar met de juiste aanpak is herstel mogelijk. Chiropractie biedt een natuurlijke en effectieve manier om de druk op zenuwen te verlichten en de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen. Combineer dit met een gezonde leefstijl, goede houding en voldoende beweging om je wervelkolom in optimale conditie te houden. Neem contact op met Cornerstone Chiropractie voor een persoonlijke evaluatie en behandelplan.
Onze ervaren chiropractoren bij Cornerstone Chiropractie staan klaar om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en te behandelen.
Wat kan ik verwachten?Tijdens de intake, wordt de oorzaak van je klacht vastgesteld d.m.v. een anamnese en uitgebreid onderzoek, zodat we gericht kunnen werken aan langdurige resultaten en een gebalanceerd lichaam.
Tijdens je vervolgafspraken volgen we het besproken behandelplan en evalueren we voortdurend of het effectief is. We houden hierbij rekening met jouw wensen en passen het plan aan indien nodig.
Wanneer je klacht goed onder controle is, is het raadzaam om de gezondheid van je wervelkolom regelmatig te laten controleren om ervoor te zorgen dat deze zo lang mogelijk in goede staat blijft.
Een gezonde leefstijl kan een hernia helpen voorkomen of het herstel bevorderen. Hier zijn enkele belangrijke adviezen:
Bij Cornerstone Chiropractie hebben we ruime ervaring in het behandelen van hernia’s. Onze aanpak is gericht op uw unieke situatie, met als doel uw klachten te verminderen en uw kwaliteit van leven te verbeteren. Wacht niet langer en maak een afspraak. Onze experts staan klaar om u te helpen op weg naar herstel!
Bij Cornerstone Chiropractie staat ons toegewijde team van chiropractoren altijd klaar om u snel en effectief te ondersteunen. Door onze uiteenlopende specialisaties en interesses kunnen we een uitgebreid aanbod van behandelingen aanbieden.
Chiropractor
Chiropractor
"Ik heb onlangs contact opgenomen met Cornerstone Chiropractie omdat ik onwijs veel last had van mijn onderrug. Ik kon niet meer normaal lopen en had alleen maar pijn. Al na één behandeling voelde ik verlichting en was de pijn voor een grootdeel verholpen. Ik kon snel worden ingepland en heb goed advies gekregen. Dit kan ik iedereen aanraden!"
Patiënt
"Ik vond het tijdens de eerste behandeling allemaal best spannend, maar Michael stelde mij op mijn gemak. Naast de behandelingen van mijn rug en nek, kreeg ik ook allerlei adviezen over gezonde voeding en voedingssupplementen. Ook advies over rust, beweging en goede houding. Ik ben zeer tevreden."
Patiënt
"Ik sport op regelmatige basis en heb hierdoor helaas ook de nodige blessures. Sinds ik bij Cornerstone Chiropractie in behandeling ben heb ik hier veel minder last van en is mijn herstel ook zeer voorspoedig. Het zijn echte vakmensen die met je meedenken. Ik kan Cornerstone Chiropractie dan ook echt aan iedereen aanbevelen."
Patiënt
Door een vriendin ben ik enthousiast gemaakt voor chiropractie. Ik ben blij dat ik gekozen heb voor Cornerstone Chiropractie. Ze zijn vriendelijk, professioneel en verstaan hun vak. Als het nodig is, ga ik zeker weer terug!
Patiënt
Geweldig geholpen. Al lange tijd last klachten, door de juiste behandeling en goede tips, merk ik veel verbetering. Zeer enthousiast.
Patiënt