Artrose is een chronische aandoening waarbij de kwaliteit het kraakbeen in de gewrichten langzaam achteruitgaat. Dit kraakbeen zorgt normaal gesproken voor soepele bewegingen en beschermt de botten. Bij slijtage wrijven de botten direct tegen elkaar, wat pijn en ontstekingen veroorzaakt.
Slijtage wordt soms als synoniem voor artrose gebruikt, maar het kan ook verwijzen naar algemene achteruitgang van het lichaam door ouderdom, overbelasting of andere factoren.
Artrose en reuma zijn verschillende aandoeningen. Artrose ontstaat door slijtage of veroudering van het kraakbeen, terwijl reumatoïde arthritis een auto-immuunziekte is waarbij het immuunsysteem gezonde gewrichten aanvalt. De behandeling van beide aandoeningen verschilt aanzienlijk, hoewel ze soms overlappende symptomen hebben, zoals pijn en stijfheid.
Iedereen kan artrose ontwikkelen, maar het risico neemt toe met de leeftijd. Andere factoren zijn overgewicht, eerdere gewrichtsblessures, genetische aanleg en overmatige belasting van de gewrichten door bijvoorbeeld zwaar werk of intensieve sport. Ook te weinig beweging kan artrose veroorzaken. Bij een sedentaire of inactieve levensstijl wordt de kraakbeen namelijk niet gestimuleerd om gezond te blijven, waardoor de kwaliteit ook afneemt.
Hoewel artrose niet te genezen is, kun je de klachten verminderen door actief te blijven met lichte bewegingen, zoals wandelen, zwemmen en lichte krachtsporten. Het verminderen van overgewicht kan de druk op je gewrichten verlichten, terwijl een gezond dieet helpt om ontstekingen te beperken. Warmte kan pijnlijke spieren ontspannen, al kan het zijn dat koude kompressen of ice-packs meer verlichting geven. Het gebruik van warmte op een ontstoken gewricht kan de klachten soms doen verergeren, omdat een ontsteking al gepaard gaat met warmte en extra warmte dit proces kan versterken. Het is belangrijk om bij ernstige klachten een specialist te raadplegen.
Hoewel meer grootschalig onderzoek nodig is, erkennen veel wetenschappelijke onderzoeken en reviews de voordelen van chiropractie bij het verlichten van artroseklachten en het ondersteunen van een betere levenskwaliteit. Chiropractie is met name effectief als onderdeel van een multidisciplinaire aanpak, waarbij het wordt gecombineerd met bewegingstherapie, gewichtsmanagement en andere conservatieve behandelingen.
Bij Cornerstone Chiropractie maken we gebruik van "evidence-based" technieken om mensen met artrose en slijtage te helpen hun klachten te verminderen. Onze aanpak richt zich niet alleen op het behandelen van symptomen, maar ook op het verbeteren van je algehele gewrichtsgezondheid en levenskwaliteit.
Chiropractie richt zich op het herstellen van de beweeglijkheid van de gewrichten en het verminderen van pijn. Bij Cornerstone Chiropractie passen we zachte, gerichte technieken toe om de druk op je gewrichten te verlichten en je mobiliteit te verbeteren. We werken met een aanpak die volledig op jouw klachten en behoeften is afgestemd. Daarnaast geven we advies over oefeningen en leefstijl om toekomstige klachten te voorkomen.
Onze ervaren chiropractoren bij Cornerstone Chiropractie staan klaar om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en te behandelen.
Wat kan ik verwachten?Tijdens de intake, wordt de oorzaak van je klacht vastgesteld d.m.v. een anamnese en uitgebreid onderzoek, zodat we gericht kunnen werken aan langdurige resultaten en een gebalanceerd lichaam.
Tijdens je vervolgafspraken volgen we het besproken behandelplan en evalueren we voortdurend of het effectief is. We houden hierbij rekening met jouw wensen en passen het plan aan indien nodig.
Wanneer je klacht goed onder controle is, is het raadzaam om de gezondheid van je wervelkolom regelmatig te laten controleren om ervoor te zorgen dat deze zo lang mogelijk in goede staat blijft.
Het lichaam ondergaat een natuurlijk verouderingsproces, en hoewel artrose niet altijd te voorkomen is, zijn er wel stappen die je kunt nemen om het risico te verkleinen:
Bij Cornerstone Chiropractie staat ons toegewijde team van chiropractoren altijd klaar om u snel en effectief te ondersteunen. Door onze uiteenlopende specialisaties en interesses kunnen we een uitgebreid aanbod van behandelingen aanbieden.
Chiropractor
Chiropractor
