Ischias is een aandoening waarbij de grote zenuw in je lichaam, de nervus ischiadicus, geïrriteerd of bekneld raakt. Deze zenuw loopt van je onderrug via je bil naar je been en voet. Irritatie van deze zenuw kan pijn, tintelingen, een brandend gevoel of spierzwakte veroorzaken. De pijn kan mild zijn, maar ook intens, en vaak wordt het erger bij zitten of buigen.
Als je last hebt van ischias, is het belangrijk om te weten wat je zelf kunt doen om de pijn te verlichten. Blijf bijvoorbeeld in beweging, ook al voelt dat soms tegenstrijdig. Lang stilzitten kan de klachten namelijk verergeren, terwijl lichte activiteiten zoals wandelen juist kunnen helpen. Warmte of koude kan ook verlichting bieden; een warmtekussen ontspant de spieren, terwijl een koud kompres ontstekingen kan verminderen. Daarnaast is een goede houding essentieel. Zorg ervoor dat je werkplek ergonomisch is ingericht en vermijd langdurig zitten. Heb je last van hardnekkige of ernstige klachten, schakel dan een professional in. Een chiropractor kan je helpen met een gerichte behandeling en advies op maat.
Bij Cornerstone Chiropractie in Dongen helpen we je graag van je ischias af. Onze gespecialiseerde chiropractoren starten met een uitgebreide analyse om de oorzaak van je klachten vast te stellen. Met gerichte chiropractische aanpassingen verbeteren we de werking van je wervelkolom en verlichten we de druk op de nervus ischiadicus. Dit versnelt het herstel en vermindert de pijn. Naast behandelingen bieden we advies op maat over houding, oefeningen en leefstijl. Zo werken we samen aan blijvende verbeteringen.
Ons ervaren team in Dongen begrijpt hoe vervelend ischias kan zijn. We helpen je graag om de pijn te verminderen en je mobiliteit te herstellen. Maak vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een leven zonder pijn.
Onze ervaren chiropractoren bij Cornerstone Chiropractie staan klaar om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en te behandelen.
Wat kan ik verwachten?Tijdens de intake, wordt de oorzaak van je klacht vastgesteld d.m.v. een anamnese en uitgebreid onderzoek, zodat we gericht kunnen werken aan langdurige resultaten en een gebalanceerd lichaam.
Tijdens je vervolgafspraken volgen we het besproken behandelplan en evalueren we voortdurend of het effectief is. We houden hierbij rekening met jouw wensen en passen het plan aan indien nodig.
Wanneer je klacht goed onder controle is, is het raadzaam om de gezondheid van je wervelkolom regelmatig te laten controleren om ervoor te zorgen dat deze zo lang mogelijk in goede staat blijft.
Hoewel ischias niet altijd te voorkomen is, kun je met een paar eenvoudige maatregelen de kans op klachten aanzienlijk verkleinen:
Bij Cornerstone Chiropractie staat ons toegewijde team van chiropractoren altijd klaar om u snel en effectief te ondersteunen. Door onze uiteenlopende specialisaties en interesses kunnen we een uitgebreid aanbod van behandelingen aanbieden.
Chiropractor
Chiropractor
"Ik heb onlangs contact opgenomen met Cornerstone Chiropractie omdat ik onwijs veel last had van mijn onderrug. Ik kon niet meer normaal lopen en had alleen maar pijn. Al na één behandeling voelde ik verlichting en was de pijn voor een grootdeel verholpen. Ik kon snel worden ingepland en heb goed advies gekregen. Dit kan ik iedereen aanraden!"
Patiënt
"Ik vond het tijdens de eerste behandeling allemaal best spannend, maar Michael stelde mij op mijn gemak. Naast de behandelingen van mijn rug en nek, kreeg ik ook allerlei adviezen over gezonde voeding en voedingssupplementen. Ook advies over rust, beweging en goede houding. Ik ben zeer tevreden."
Patiënt
"Ik sport op regelmatige basis en heb hierdoor helaas ook de nodige blessures. Sinds ik bij Cornerstone Chiropractie in behandeling ben heb ik hier veel minder last van en is mijn herstel ook zeer voorspoedig. Het zijn echte vakmensen die met je meedenken. Ik kan Cornerstone Chiropractie dan ook echt aan iedereen aanbevelen."
Patiënt
Door een vriendin ben ik enthousiast gemaakt voor chiropractie. Ik ben blij dat ik gekozen heb voor Cornerstone Chiropractie. Ze zijn vriendelijk, professioneel en verstaan hun vak. Als het nodig is, ga ik zeker weer terug!
Patiënt
Geweldig geholpen. Al lange tijd last klachten, door de juiste behandeling en goede tips, merk ik veel verbetering. Zeer enthousiast.
Patiënt